סטודיו פיאלטיס – MY MOVE

סטודיו פיאלטיס – MY MOVE

  • Post author:
  • Post category:כללי

בלב העיר יהוד בלב שכונת קריית הסביונים נפתח מתחם חדש לפיזיותרפיה, שיקום דרך תנועה, וסטודיו לפילאטיס מכשירים.

הסטודיו בשבילך, סטודיו פיאלטיס – MY MOVE

כל מוצר נבדק מראש על ידי מדריכים מוסמכים, כל מכשיר ומכשיר איכותי ומתאים לתרגול אידיאלי של פילאטיס. 

ציוד פילאטיס איכותי ומתקדם.

הירשמו ל סטודיו פיאלטיס – MY MOVE, למדו על פילאטיס איכותי והפיקו תועלת מגילוי אורח חיים חדש

אנו מזמינים אתכם לימים הפתוחים ב"שיעור פילאטיס "

תרגילי פילאטיס קבועים מביאים לבריאות המפרקים ולחיזוק השרירים, להקלה על מתח וכאבים בגוף, תיקון משקל, שיפור היציבה, נורמליזציה של שינה ושיפור הרווחה.

אתם מוזמנים לשיעור היכרות אישי עם מאמן סטודיו אישי. בסטודיו פיאלטיס – MY MOVE

אנו מוסיפים אימונים קבוצתיים נוספים ללוח הזמנים המקוון, מה שאומר שבכל יום יש יותר הזדמנויות להשתפר.

אנו מציעים שיעורים בקבוצות קטנות ובאופן פרטני בלי לקנות כרטיס שנתי.

פילאטיס היא מערכת תרגילים המעבידה בפירוט את כל השרירים, כולל הקטנים ביותר (שלרוב אינם מעורבים), ומגבירים את גמישות הרצועות ואת תנועתיות המפרקים. תרגילים אלו חשובים במיוחד לגוף הנשי, מכיוון שהם עוזרים לחיזוק משמעותי של שרירי העיתונות, הגב התחתון והאגן, וזה יתרון חשוב בתקופה שלאחר הלידה ולפני הלידה.

המטרה העיקרית של פילאטיס היא להחזיר את האדם למצבו הטבעי, לתת לגוף ולעמוד השדרה כוח, גמישות, סיבולת, ושוב ללמד אותו לנוע באותו אופן כמו שעשה בילדות – באופן חופשי, קל ופלסטי. פילאטיס מלמד אותך לשלוט בגופך, ולכן עוזר להביא את החיים לרמת איכות חדשה. עם כל היתרונות האחרים, השיטה אינה מהווה סכנה בריאותית והיא מתאימה לכל אחד, ללא קשר למין, כושר גופני וגיל.

פילאטיס הוא השומר שלך לגוף בריא!

סט תרגילים אוניברסלי. שיקום ושיפור הגב. החזרת דפוסי התנועה: תלמד לשלוט על היציבה והנשימה שלך. פיתוח מהיר של כוח וגמישות בגוף.

פילאטיס הלידה תוכנן במיוחד להכנת הגוף הנשי ללידה טבעית. כל הפילוסופיה של הפילאטיס מבוססת על היכולת לשלוט בנשימה, מתח והרפיה.

שיעורי הקבוצה מותאמים לרמות מיומנות שונות.

פעילות גופנית רגועה ונוזלית ממזערת את האפשרות לפציעה במהלך האימון.